Yoga Asana Ardha Pincha Mayurasana - Delphin

Heilsamen Wirkungen Ardha Pincha Mayurasana -  Delphin / ChristYoga Yogalehrer Ausbildung Nürnberg

Kontraindikation

  •  Bluthochdruck Hyperthonie
  • Akute Kopfschmerzen
  • Tinnitus
  • Nach Schlaganfall oder bei Schlaganfall-Gefährung
  • Schwangerschaft

ChristYoga Yogalehrer Ausbildung Nürnberg

Wirkungen Ardha Pincha Mayurasana -  Delphin

  •  Kräftigt die Muskulatur von Bauch, Rücken, Schultergürtel
  • Kräftigt die Muskulatur von Unterarmen, Oberarmen, Beinen
  • Fördert Durchblutung des Gehirns
  • Baut Kraft auf
  • Vitalisiert den gesamten Körper
  • Fördert die Flexibilität der Wirbelsäule
  • Harmonisiert alle Energiezentren entlang der Wirbelsäule und das Wurzel-Chakra Muladhara
  • Baut Stress und Ängste ab
  • Harmonisierung des Blasen-Meridians