Wirkung Marjariasana

Die heilsamen Wirkungen von Marjariasana - Die Katze Yoga Akademie Nürnberg
Die heilsamen Wirkungen von Marjariasana - Die Katze Yoga Akademie Nürnberg Yogalehrer Ausbildungen, Yoga Retreats

Die heilsamen Wirkungen von Marjariasana - Die Katze / Variation Kuh-Katze

 

  • Mobilisiert die Wirbelsäule
  • Steigert die Flexibilität der Wirbelsäule
  • Lindert Rückenschmerzen
  • Entspannt die gesamte Rückenmuskulatur
  • Massiert die Verdauungsorgane
  • Verbessert die Verdauung
  • Vertieft und harmonisiert die Atmung
  • Verbessert die Blutzirkulation
  • Beruhigt den Geist
  • Harmonisiert das Gouverneur-Gefäß
  • Harmonisiert den Blasen-Meridian

Vorsicht & Kontraindikationen

 

Langsame, achtsame Bewegungen bei Rückenschmerzen

 

>>>DIAMANT Yogalehrer Ausbildung Nürnberg<<<