Yoga wirkt heilsam auf den Körper, verbessert und stärkt unsere Gesundheit,  das ist inzwischen hinreichend wissenschaftlich untersucht und bewiesen. Doch der große Wert des Yoga für uns Menschen liegt darin, dass Yoga zu geistiger Entspannung und Klarheit führt, langsam all die egozentrischen Neurosen,  Ängste und falschen Glaubenskonzepte auflöst. Yoga heilt unseren Geist. Und damit heilt Yoga unser Leben.