Ayurveda Rezepte
Warmes Frühstück - Leckerer, wärmender Getreidebrei. Im Ayurveda und der Chinesischen Medizin werden warme Mahlzeiten bevorzugt, auch das Frühstück sollte warm sein.
Ayurvedisches Dattel Dessert Super lecker und super einfach. Probiere es einfach selbst aus.
Seb Ki chutney – Vedisches Apfel Chutney Zutaten 6 Äpfel 4 getrocknete Datteln Zitronensaft Orangensaft 4 Essl. Ghee 2 Tl. geriebener Ingwer 1 Tl. Kreuzkümmel ganz 2 Zimtstangen 1 Tl. Anissamen 5 Nelken 2 zerbröselte Chilis 1/2 Tl. Kurkuma ½ Tl. Gemahlener Koriander 1 Tl Tamarinde 1 Prise Asafötida Salz
Kakri Raita - Vedischer Gurkensalat mit Joghurt Zutaten Gurke 1/2 Tl. Kreuzkümmelsamen 1/2 Tl. Garam Masala 1/2 Tl. Salz 1/4 Tl. gemahlener schwarzer Pfeffer 2 Prisen Asafötida 250 g Joghurt
Ayurveda Sommer Frühstück mit Obst – leicht, einfach, gesund, lecker Ayurvedische Ernährung ist nicht nur gesund sondern super lecker. Ayurveda empfiehlt uns, dass wir warme Mahlzeiten zu uns nehmen, um das wichtige Verdauungsfeuer Agni zu stärken. Hier findest Du ein einfaches und schnelles Rezept für ein leichtes, gesundes Sommerfrühstück mit saisonalem Obst.